Só não comprei mais porque não consegui carregar. Duas sacolas grandes de produtos:
Feijão, verduras, frutas, bolinho, pães, ovos, brotos, clorofila.
Na banca do Pé na Terra , aproveitei para comprar iogurte, manteiga, nata orgânica, CHIPS DE INHAME... saborosos
Com as verduras fiz uma sopa maravilhosa e esta Quiche de espinafre e brócolis com farinha integral.
Para a massa da Quiche:
1 1/2 xicara de farinha integral
100 gr manteiga
água
Recheio:
cozinhei o espinafre e brócolis, depois refoguei com cebola e alho, nata orgânica, um ovo,
tofu em pedaços, sal e pimenta moída na hora. Forno 180 graus, 30 minutos.
Ficou Maravilhosa e toda a familia comeu!!
7 comentários:
É um dos meus passeios preferidos!
Alice, como a Ziza falou: passear em feiras é o céu para quem gosta de cozinhar (e de comer)...
Os ingredientes são maravilhosos!
Essa quiche deve ter rendido muitos elogios!!!
Beijinhos!
Alice que maravilha eu também adoro essas feirinhas um bjo Natércia...
Maravilha essa feirinha, eu também sairia de lá carregada de sacolas...e o quiche bem saudável mesmo, gostei.
Quanto a sua pergunta, sempre vi meus familiares torrarem a castanha de caju no fogo a lenha ou carvão. No sitio, quando vou visitar minha sogra, juntamos uma quantidade grande de castanhas (nunca jogamos fora as castanhas após consumir a polpa)e assamos em uma churasqueira ou um fogo improvisado com tijolos e carvão. Depois é só esperar esfriar e quebrar para retirar a casca. Se vc mora em casa e tem espaço ou churrasqueira dá pra fazer. Como moro em apê, costumo guardar as castanhas, depois de secá-las no sol e depois levo para meu pai assar ou dou a alguém que tenha quintal em casa, sempre evito desperdícios...espero ter te ajudado, me diga o que fez,
beijos e um lindo fim de semana, bem natureba e sádio...rss.
...Só não comprei mais porque não consegui carregar...
Isso sempre acontece comigo.
Só coisas boas e lindas... o bolinho tem um óptimo aspecto. E a quiche está fantástica :)
Meninas esta feirinha é realmente
maravilhosa, adoro mas nem sempre consigo ir.
Rose obrigada pelas dicas
Ameixa o bolinho estava ótimo mesmo.
A minha irmã Carmen fez um em casa que vou postar, delicioso!
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